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“大雪”至 受冷空气影响南通将迎今冬“初雪”

来源:新华日报、南通气象综合    2018-12-07 08:05

  今日,“大雪”节气,南通将迎来今冬“初雪”,预计明天还有小到中雪。据市气象台消息,目前较强冷空气已影响本市。受其影响,7-8日最低气温降幅8℃左右,8日最低气温在0℃左右,并伴有陆上4~6级、沿江江面6~7级、沿海海面7~8级的偏北大风。今天白天到夜里阴有雨夹雪转雪。偏北风4-5级阵风6级,沿江江面偏北风5-6级阵风7级,沿海海面偏北风6-7级阵风8级。今天最高气温6℃左右。明晨最低气温1℃左右。


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   大雪节气怎么吃?养生专家建议吃些雪藕、雪菜、雪梨等搭配的菜肴和食疗方,会起到一定的养生保健作用。


  中医养生学认为“冬不藏精,春必病温”。对于中老年男性,大雪节气之后更要注意“养藏”。熟吃雪藕是不错的选择。雪藕是莲藕的一种,因其“色白如雪”而得名。专家介绍,雪藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分,生吃可辅助治疗肺结核咯血、淋病、衄血等症;熟吃有健脾开胃,止泻固精功效。


  雪菜属于性温、味甘辛的蔬菜,含有较多抗坏血酸,有助于增加大脑中氧含量,进而起到醒脑提神作用。寒冷天气整天闷在空调房里的白领们,日常饮食中不妨适量增加雪菜的摄入量。雪菜还含有胡萝卜素和大量食用纤维素,可防治便秘,尤宜于老年人及习惯性便秘者食用。


编辑:王丹丹

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